BCAA – 500g

Popis

BCAA z anglického „Branched chained amino acids“ je skupina troch voľných aminokyselín s rozvetveným reťazcom. Oproti klasickým voľným aminokyselinám, kde je zastúpene celé spektrum, tu je zastúpenie iba troch, podľa vedeckej obce najviac anabolických a antikatabolických. Leucín , Izoleucín a Valín. Najčastejšie sa vyrábajú v pomere Leucín, Izoleucín , Valín 2:1:1. Tak isto je to aj v tomto prípade. Táto skupina aminokyselín ako sa ukázalo má veľmi dobré regeneračné schopnosti a dokáže telo dostať ľudovo zo „svalovice“ podstatne skôr ako v prípade, že telo ponecháme len tak napospas osudu. Ale má aj iné benefity.

Benefity užívania BCAA:

• Skracuje čas svalovice
• Znižuje katabolizmus
• Zvyšuje anabolické prostredie v organizme
• Znižuje únavu počas tréningu alebo fyzickej aktivity
• Priaznivé účinky na pečeň
• Zlepšuje fungovanie mozgu

Ako užívať BCAA?
BCAA sa dajú užívať rôzne. V prípade že nemáme v arzenáli proteínový preparát tak sa da rozdeliť na tri dávky idúce po sebe a to je 30 minút pred tréningom , počas výkonu tréningu a bezprostredne po tréningu. Dávka sa rôzni od hmotnosti užívateľa. Štandardne platí pravidlo 0,1g na 1kg telesnej hmotnosti. V praxi to môže vyzerať takto: 100 Kilový chlap si zarobi do 0,3l vody 10g bcaa a užije 30minút pred tréningom. Druhú dávku 10g si zarobí do 1-1,5l vody a vypije počas tréningu a tretiu dávku 10g si zarobí do 0,3l vody a vypije po tréningu. V prípade že užívateľ disponuje v arzenáli nejakým proteínom a chce ho použiť tak aby to nebolo zbytočne prekombinované užíva sa BCAA iba počas tréningu jedna dávka.

Komu je tento produkt určený?
Ľudom ktorý chcú maximalizovať svoj výkon. Taktiež ľudom v diétach. Športovcom ktorí vykonávajú vytrvalostné aktivity a taktiež ľudom ktorí sú citlivejší na tzv. svalovicu. 

Účinné látky v ODD (11000mg): L-leucín 5000mg*, L-izoleucín 2500mg*, L-valín 2500mg*. *RVH nie
je definovaná. RVH = referenčná výživová hodnota.